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以后再说X维生素的分类和起到 维生素不是包含人体的原料,也不供给热能,但它是保持人体长时间生命活动必不可少的营养物质缺少时会使人体物质新陈代谢再次发生故障,甚至导致疾病,即“维生素缺乏症”,人体对维生素的需要量很少但大多数维生素在体内无法制备,必需由食物供给。
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